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La mia valigia Eco-Vegan

Mettiamo che dovete partire in vacanza e che come la sottoscritta siete vegani ed ecologisti e allora seppur in vacanza perché mai dovreste rinunciAre a ciò in cui credete?…
..nel web vi sono decine e decine di liste scaricabili e programmi che vi permettono di creare automaticamente le vostra ma ….nessuna risulta essere nè ecocompatibile nè vegan ecco perciò il motivo del mio post….
Per risolvere i piccoli-grandi problemi in cui potreste imbattervi l’unica cosa che dovete fare è ORGANIZZARVI!
L’organizzazione è la parola chiave.
Ovvio che tutto dipende dal dove andrete perché è chiaro che una cosa è se andrete in albergo o in un appartamento, un’altra è se andrete in campeggio con tenda e zaino in spalla, magari muovendovi in treno….
Quest’anno io andrò in un appartamento quindi non dovrò contrarre le mie esigenze per far fronte ai problemi di spazio o di sistemazione….
In ogni caso la prima cosa che faccio per evitare alla RADICE questi problemucci (che ho sperimentato in un campeggio in Sicilia per 15 giorni) che rischierebbero di rovinare le uniche 2 settimane (1 o 3 a seconda della vostra sfortuna o fortuna!) di relax è una serie di efficientissime liste:
-cosa mettere in valigia 
-cosa mettere nell’eco-beauty (sono ecologica ma pur sempre una ragazza!) e …
-cosa mettere nella borsa della “dispensa take-away” Vegan
La mia lista del “cosa mettere in valigia” è chiaramente poco interessante visto che molto probabilmente è uguale a quella di tutti…t-shirt, short, costumi, infradito,…se non consideriamo un germogliatore, uno stuoino per sushi e una pentola a pressione …
La cosa però si fa’ interessante (o almeno così qualcuno l’ha definita) quando si tratta della Lista dell’Eco-Beauty che annovera:
-Sapone di Alleppo (cioè quello che sostituisce più che egregiamente docciaschiuma, shampoo, detergente viso, detergente intimo)
-Bicarbonato (cioè quello che sostituisce deodorante e dentifricio)
-Olio essenziale di Tea Tree (cioè quello che sostituisce antimicotici,ciò che darà sollievo ai ponfi e respingerà altri attacchi, anti-afte/herpes labiali/frouncoli…, disinfettante orale…)
-crema alla calendula (per scottature estreme che il doposole non può alleviare o per eritemi sempre causati dal sole o per lenire le punture d’insetto)
-crema all’arnica (non si sa’ mai tra scarpinate varie magari può sempre capitare una contusione o una storta!)
-burro di karatè (come post doccia è il massimo!)
-aceto di mele (diluito in acqua è un perfetto balsamo!)
-crema solare SPF15 o 20 (io uso Lavera)
-crema doposole (Lavera)
-mix oli essenziali  anti-zanzare (uso quello della TeaNatura o della Flora-Pisa)
-mooncup (non si sa’ mai!)
-make-up minimal (io uso quello minerale dell’Alienor e consiste in kajal, mascara, lip-gloss eper le serate più chic polvere iridescente occhi)
-acqua di profumo (io uso olio essenziale al geranio-che oltre ad avere un ottimo profumo è anche antizanzare- mixato con un paio di gocce di alcool-etilico alimentare il tutto diluito in acqua e messo in uno spray)
-sapone di marsiglia in scaglie biodegradabile (io uso quello dell’almacabio che provvedo a grattugiare e riporre in una busta a chiusura ermetica) utile per lavare velocemente t-shirt, costumi o biancheria intima
-diffusore antizanzare (io uso quello della Flora-Pisa) 
Invece la lista di cosa mettere nella borsa della “dispensa take-away” Vegan (e quindi delle cose che più frequentemente non troverete nei negozi di alimentari “comuni”) perfetta per preparare panini e pranzi vegan a prova di carnivori è questa:
-B12
-musley pronto autoprodotto
-latte di soia (in brick)
-malto
il tutto per la colazione;
-legumi secchi (soprattutto ceci e fagioli e soia mung -azuki verdi- per fare i germogli perfetti nelle insalate o nei panini!)
-alghe (le nori sono le più comode per fare dei sushi freschi e veloci ma anche le kombu sono importanti soprattutto per i legumi!)
-salsa di soia (shoyu o tamari a voi la scelta) e miso oppure gomasio (a seconda del vostro gusto)
-gallette (io amo quelle di mais versatili e comodissime!)
-affettati vegetali vari, wurstel di soia, formaggi vegan* e maionese di riso (necessari per buonissimi panini-spiaggeschi!)
-tofu (utile per 1000 usi: creme spalmabili, dolci freschi, secondi, grigliato per panini…)
-soia granulare
-farina di ceci (utile per fare farinate buone sia fredde che calde!)
-lievito in scaglie
-panna vegetale da cucina

Chiaro che questo è l’essenziale  ma non così “essenziale”, si può eliminare o sostituire una o più voci a seconda dei propri gusti o esigenze, ma queste sono “le-Mie”….
Spero in qualche modo d’aver semplificato la vita a qualcuno o almeno dato una risposta a chi si chiede come i vegani facciano quando partono: si organizzano! 

*sì lo so’ c’entra pochissimo ma ho appena fatto un’ordine su Semidipapavero per i formaggi vegan sheese…appena arrivano vi dico!!!

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3 Responses to La mia valigia Eco-Vegan

  1. molto utile questa valigia equo-eco-vegan! soprattutto per quelle che come me lasciano sempre a casa qualcosa!! (però nel tuo beauty manca dentifricio, spazzolino e spazzola capelli… non sono l’unica per fortuna!!! XD )

    baci e buona vacanza!!!!

  2. no no il dentifricio è il bicarbonato….e…sìììì….è vero lo spazzolino e il pettinone a denti larghi me li sono dimenticata….^-^….braaaaava!!!:)
    graaazie mille :)buone vacanze anche a te! un bacione

  3. Questo commento è stato eliminato da un amministratore del blog.

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