Categoria: Salute

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Cosa sono i FerVìda, come si ottengono e come si usano

12 marzo 2018

Ho scoperto diversi anni fa i FerVìda di Pa Cheng, anziana donna thailandese famosa per aver usato e diffuso il metodo dei FerVìda, grazie ad un’amica e poi ho approfondito molto l’argomento tramite l’aiuto della rete ed ho così scoperto il Dr. Teruo Higa, microbiologo ed agronomo giapponese, che ha fatto dei microrganismi effettivi una bandiera… Read More Cosa sono i FerVìda, come si ottengono e come si usano

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Come lavarsi viso, corpo e capelli con le farine

11 marzo 2018

Detersione delicata, ecologica, economica e completamente naturale? nulla di più semplice! Nel nostro eco beauty, dopo aver amato le argille, da quella verde sino a quella bianca per arrivare a quella saponifera, il ghassoul, ed aver creato da noi il nostro detergente dolce purificante, è ora giunto il momento di provare ad innamorarci anche di uno… Read More Come lavarsi viso, corpo e capelli con le farine

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Come preparare e conservare 3 ottime marmellate senza zucchero

5 marzo 2018

Le marmellate e le confetture sono da sempre sinonimo di freschezza, salute e bontà per grandi e piccini. Molte infatti sono le proprietà benefiche degli agrumi e se una Direttiva europea ha finalmente fatto chiarezza indicando come marmellate le preparazione realizzate solo con questi ingredienti, a noi non resta che l’imbarazzo della scelta di quale… Read More Come preparare e conservare 3 ottime marmellate senza zucchero

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Il colore nel bicchiere: 5 deliziosi centrifugati invernali

21 febbraio 2018

Con l’inverno oltre che il freddo ed il brutto tempo, anche i piccoli malanni e le poche energie, si fanno vedere come per magia. La natura, però, in tutta la sua varietà e la sua sapienza, ci viene in soccorso. Per apprezzare al meglio le virtù della frutta e della verdura di stagione possiamo dedicarci… Read More Il colore nel bicchiere: 5 deliziosi centrifugati invernali

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Scopri la cucina macrobiotica con 8 ricette semplici e gustose

23 gennaio 2018

Se dovessimo descrivere con una sola parola lo stile alimentare della cucina macrobiotica questa sarebbe certamente “equilibrio”. Per raggiungerlo essa si fonda su degli alimenti, delle cotture e delle combinazioni di essi, ma non solo. In particolare, i nutrienti  sui quali si basa sono: cereali integrali verdure di stagione cotte, crude, fermentate frutta di stagione… Read More Scopri la cucina macrobiotica con 8 ricette semplici e gustose

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Saldi 2018: wardrobe capsule, decluttering e kakebo

3 gennaio 2018

2018 Ecco il nuovo anno. Come sempre ogni anno nuovo inizia con una lista di buoni propositi. Ma, diciamocelo, continuate così ormai da sempre ed alcuni di questi beneamati buoni propositi vi assillano per le prime settimane e poi finiscono immancabilmente nel cassetto dei sogni perduti, o sbaglio? La prima cosa da fare, quando si pensa… Read More Saldi 2018: wardrobe capsule, decluttering e kakebo

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Quali sono gli integratori sportivi naturali e perché fanno bene?

11 dicembre 2017

Negli ultimi tempi si è sostituito velocemente il concetto, ormai datato, di dieta drastica e cattive abitudini, poiché si è sviluppata una maggiore consapevolezza sul fatto che un regime alimentare sano e un regolare esercizio fisico rappresentano la soluzione migliore per stare bene con il proprio corpo e la propria mente nel lungo periodo. C’è… Read More Quali sono gli integratori sportivi naturali e perché fanno bene?

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Spesa Vegan: 10 alimenti da mettere nel carrello

11 dicembre 2017

II primo passo per un’alimentazione gustosa ma sana è partire con il piede giusto sin dal momento dell’acquisto degli alimenti. La prima regola d’oro da seguire? Preferire sempre alimenti freschi, materie prime non lavorate, stagionali e, se possibile, locali e coltivate in maniera naturale. Da qui il passo è davvero breve: per chi, come me, ha… Read More Spesa Vegan: 10 alimenti da mettere nel carrello