Cosmesi

Come fare la crema all’arnica ecobio: la ricetta

 

Ecco una crema molto speciale:  la crema all’arnica fatta in casa che combatte dolori muscolari e tensioni.
La ricetta è davvero semplice da seguire e l’efficacia è garantita: otterrete in poco tempo una crema-unguento all’arnica rilassante e calmante. Io la uso per massaggiare il collo, le spalle e la schiena e per farmi massaggiare. Anche gli ingredienti non sono moltissimi e sono facili da reperire.

Come sempre passo a passo ricetta ed ingredienti che vi serviranno per realizzare questa crema all’arnica fatta in casa.

Ingredienti:

  • burro di Karité bio 45 g
  • olio vegetale di jojoba (va benissimo anche quello di riso!) 25 ml
  • macerato di arnica bio 25 ml
  • estratto di arnica in CO2 100 gtt
  • olio essenziale di lavanda bio 36 gtt
  • vitamina E 3 gtt

Procedimento:

Photo credits Carmela kia Giambrone –crema all’arnica fatta in casa

  1. sciogliere a bagnomaria il burro di karitè
    togliere dal fuoco e versate il burro in una ciotola
  2. trasferite nel burro l’olio vegetale ed il macerato e mescolate accuratamente
  3. lasciate raffreddare per 5 minuti, mettere il preparato in freezer per una decina di minuti
  4. quindi togliete dal freezer
    ora aggiungete i restanti ingredienti uno alla volta mescolando sempre dopo ogni aggiunta
  5. mettete la crema nel vostro vasetto e lasciate raffreddare in frigo per una notte.
  6. Et voilà ecco la vostra crema all’arnica fatta in casa pronta.

Per questa crema all’arnica bisogna davvero sperimentare per credere: ha un profumo intensissimo di lavanda e se usata con regolarità sblocca tutti i muscoli e scioglie i dolorini. Come sempre aspetto i cvostri commenti e le vostre impressioni!

A presto,

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Carmela Kia Giambrone

web writer, blogger, freelance journalist and nature addicted.

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