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sfondo scuro barattoli vetro legumi secchi

La macrobiotica di René Lévy e la cottura angelica

Se amate nutrirvi consapevolmente, certamente avrete già sentito di Ohsawa, Kushi e della filosofia e cucina macrobiotica. Oggi, mi piacerebbe raccontarvi di un metodo di cottura semplice e molto genuino, oltre che particolarmente pratico di questa cucina, grazie ad uno dei suoi inventori, ovvero René Levy. Ecco un breve excursus su di lui e sulla cottura angelice macrobiotica.

Riso koji: che cos’è e come prepararlo in casa

Chi ama scegliere ciò che porta in tavola con consapevolezza, spesso di fronte ad alcuni alimenti, che provenogno dall’altro capo del mondo, si chiede: non posso realizzarlo in casa? ebbene, come per le umeboshi, anche chi utilizza il miso sogna di poterlo fare in casa. Oggi vi parlerò quindi del primo step: il riso koji, scopriamolo insieme!

Sale da cucina: proprietà e quale usare

Quale sale scegliere: marino, integrale, salgemma o iodato? quali differenze esisono tra tutti questi tipi sale? ha senso sceglierne uno piuttosto che un’altro? scopriamolo insieme, in quest’articolo dedicato al più antico strumento di compenso dell’uomo ed usato per conservare da sempre.